Mal des transports

Le mal des transports, fréquent chez l'enfant, se caractérise par un malaise général, des nausées, des vomissements, une pâleur et des sueurs.

Les antihistaminiques peuvent aider à lutter contre le mal des transports : Nautamine, Nausicalm...
Ils doivent être pris 1 à 2 h avant le départ.

L'homéopathie est également une bonne alternative : Cocculine se présente sous la forme de doses homéopathiques ; la 1ère dose doit être prise la veille du départ puis renouvelée 1 heure avant et au moment de partir,

Quelques conseils utiles :

• Evitez de lire pendant le trajet et concentrez vous sur l'horizon.
• Aérez bien le véhicule.

Pensez également à nos amies les bêtes qui ne supportent pas toujours bien les longs trajets : Maldauto.

Piqures de moustiques

Les moustiques sont fréquents à proximité des points d'eau.

Dans un premier temps, désinfectez la piqûre afin d'éviter tout risque de surinfection en cas de grattage : chlorhexidine (Diaseptyl...)
Appliquez ensuite une pommade pour calmer les démangeaisons (Apaisyl, Ontose...) avec ou sans corticoïde (!! attention les pommades contenant un corticoïde sont contre-indiquées chez les jeunes enfants).
Si les démangeaisons sont vraiment insupportables, on peut donner en plus un traitement anti-histaminique par voie orale.

Il existe également des traitements homéopathiques : Apis 5CH, DAPIS Gel...

Mais le mieux reste encore de se protéger ! ! Il existe de nombreux produits répulsifs sous forme de crèmes, gels ou sprays à pulvériser sur le corps.
Chez la femme enceinte et le bébé, il vaut mieux utiliser des moustiquaires imprégnées ou traiter les vêtements.
Pour la nuit, pensez à brancher un diffuseur électrique dans la chambre ou à installer une moustiquaire.

Si vous voyagez en pays tropical, n'oubliez pas de vous renseigner pour savoir si vous vous rendez dans une zone à risque de paludisme et si des vaccins sont nécessaires (renseignements sur institut pasteur- vaccinations).

Si vous partez en randonnée

Une trousse plus conséquente est souvent bien utile si vous partez en randonnée ou à l'aventure. L'un des essentiels de la trousse à pharmacie est l'antiseptique. Choisissez le plutôt incolore, à large spectre antibactérien et qui ne pique pas. Pour éviter d'être trop encombré, choisissez plutôt des formes monodoses comme des compresses imprégnées (Pharmadose), des dosettes ou des sprays.

Si vous devez beaucoup marcher, munissez vous de bonnes chaussures et emportez des pansements pour éviter ou traiter les ampoules.
Protéger les endroits soumis aux frottements à l'aide d'un pansement hydrocolloïde ou de sparadrap tissé (Elastoplaste...),
Si une ampoule s'est formée, ne la percez pas mais nettoyez la peau à l'eau et au savon et séchez la sans frotter. Pour éviter qu'elle ne se perce, appliquez un pansement hydrocolloïde (Compeed, Urgo ampoules) qui permettent de continuer à prendre des douches ou des bains et peuvent rester en place 2 à 3 jours.

Si la cloque est percée, désinfectez la plaie puis aposez un pansement hydrocolloïde. Les hydrocolloïdes forment un gel au contact de la plaie, favorisant ainsi une bonne cicatrisation et ils soulagent la douleur locale.

Pour les « petits bobos »

Pensez à emmener de la pommade à base d'arnica (Arnican...) ainsi que des petits tubes de granules homéopathiques à l'Arnica,

En cas de blessure plus grave (plaie...)

Pensez à emmener un désinfectant ainsi que quelques compresses et bandes nylex ou bandes de crêpe, du sparadrap... Une plaie profonde ou qui s'infecte nécessite une consultation médicale !!

Les brûlures

La période estivale avec son soleil , ses barbecues est une période à haut risque de brûlures. Quelques précautions peuvent suffire en général à éviter de gâcher ses vacances.

Choisissez une protection solaire adaptée à votre type de peau (indice 40 à 50 si vous avez la peau blanche, les yeux clairs et si vous rougissez facilement et indice 20 à 40 pour les peaux mates).
Evitez absolument la toast attitude qui consiste à rester allongé en plein soleil durant des heures. Evitez de vous exposer durant l'intervalle du midi, renouvelez régulièrement l'application de votre crème (notamment après les baignades).
Pensez à bien protéger les enfants dont la peau est encore plus sensible que celle des adultes : couvrez les avec un chapeau, un t shirt, des lunettes de soleil et choisissez une crème solaire d'indice élevé (indice 50+). Il existe des produits spécifiquement adaptés aux peaux fragiles des enfants et bébés, à base de filtres minéraux (Avène solaire, Mustela solaire).

Tout aussi important que la protection solaire, l'après solaire permet de bien réhydrater la peau qui est agressée par le soleil et, à la mer, par l'eau salée.

En cas de gros coup de soleil, le premier geste consiste à laisser la partie brûlée sous l'eau froide au moins 15 minutes afin de soulager la douleur et de limiter l'extension de la brûlure. Si la brûlure est du premier degré (peau rouge et chaude), appliquez une pommade cicatrisante (Urgo brûlure, Biafine...).

Si la brûlure est du second degré (avec des cloques), ne percez pas les cloques !!! Désinfectez la brûlure avec un antiseptique aqueux (Diaseptyl). Mettez en place un pansement gras (Vaselitulle, Urgotul...) qui devra être changé au bout de 24h puis tous les 2-3 jours. En cas de signe d'infection, une consultation médicale s'impose.

L'homéopatie peut également être d'une bonne aide : après une brûlure prenez immédiatement 1 dose de Belladonna à renouveler 30 minutes plus tard.